职业生涯探索是贯穿大学生活、实现大学生全面成长的一项重要内容，就业实习则是同学们将书本知识应用到实践中并探索自我职业道路、明晰职业规划的良好途径。实习和能力训练，可以帮助同学们了解未来的道路该如何选择，明确自身的就业岗位及就业方向，不断提升就业竞争力和职业成熟度。
当前，各地疫情形势仍然复杂严峻，很多企业实习已转战线上，面对线上实习，同学们会有诸多顾虑。比如线上实习能不能学到东西？受不受用人单位的认可？含金量如何？线上实习经历能否成为今后求职的“素材”被写进简历和运用到面试？
面对同学们的困惑，西南交通大学职业规划课老师易洺瑶结合当前疫情防控要求，提出了如下建议。
首先，相比线下实习，线上实习的要求相对宽松，很多名企大厂就专门针对工作经验较少的大学生们推出了诚意十足、干货满满的线上实习。线上实习三步走即第一步试水，第二步“挖人”，第三步转正。
其次，线上实习的工作时间相对灵活，可相对自由地安排学业、工作和生活，更易做好平衡。
再次，无需太过担忧线上实习含金量，因为含金量的高低主要还是取决于个人投入的时间和精力，收获的职场技能与干货。简单说，就是有付出才有收获。
易洺瑶老师表示，线上实习经历当然可以写进简历，也同样能够运用到面试中，因为在疫情状态下，很多企业都将陆续把线下实习岗位转成线上实习。这是未来的趋势，也是未来的刚需，所以一定程度上也提升了线上实习的价值。
来源：国际在线 2022年4月11日
http://sc.cri.cn/2022-04-11/bbc07543-8f73-f072-1e25-e08575bf915b.html
