10月25日上午，由党委学生工作部、心理研究与咨询中心联合主办的“承唐讲坛”在我校犀浦校区图书馆一号报告厅举行，本次“承唐讲坛”邀请到曾担任江苏卫视《非诚勿扰》栏目客座心理嘉宾、著名心理专家黄菡教授，为全校师生分享如何做好心理调适与人际交往。
讲座开始前，校党委常委沈火明、党委学生工作部部长高平平、心理研究与咨询中心主任陈华与黄菡教授就如何做好大学生的心理健康教育进行了深入的交流，大家一致认为拥有健康的心理以及和谐的人际关系对大学生活乃至未来的人生发展都具有重大意义。
讲座伊始，黄菡以影响人际交往的重要因素即人格为切入点，与同学们分享了进行人际交往的经验与技巧。首先，黄菡阐述了“事件”、“信念”与“情绪”的关系：情绪的产生不直接由事件引起，而是经历了我们个人的信念和价值观的影响，才产生了不同的看法。例如，同样是面对没和自己打招呼的同事，有的人也许会产生不满和抱怨，有的人则会思考对方是否面临着什么困境并且需要他人的帮助。黄菡引用《菜根谭》中的一句话来阐释人际交往中自我人格的影响：“机动的，弓影疑为蛇蝎，寝石视为伏虎，此种浑是杀气；念息的，石虎可作海鸥，蛙声可当鼓吹，触处俱见真机。”黄菡提醒同学们，若想要进行健康的人际交往，首先要调适好自我心理状态。
随后，黄菡着重分析了人际交往之中的艺术技巧，她从认知偏差、沟通技巧、吸引规律三个方面入手，重点强调了“真诚”、“认同”、“赞美”、“非言语”、“倾听”这五个沟通技巧。黄菡认为，真诚并不是不假思索地表达感受，也不是不加修饰地表达观点，而是经过思考与修饰的规劝。除了语言技巧之外，非言语途径也是进行良好沟通的重要影响因素之一，在日常生活中，适当的目光接触、言语表情、身势表情和空间距离都能帮助我们在交流过程中获取更多的信息。在讲座现场，黄菡亲切地与同学们进行游戏互动，并通过语言、手势不一致的命令方式去帮助同学们快速理解非语言途径的重要作用。
讲座结束后，黄菡与同学们进行现场互动。同学们就心理健康与人际交往方面的问题诚恳地进行请教，黄菡也从心理学的角度入手，为同学们解答困惑。
能容纳400人的报告厅座无虚席，近百名师生更是在报告厅过道全程站着听完了讲座，大家都认真聆听并记下笔记，让黄菡深深感动。黄菡以温柔有力的声音，旁征博引的讲授，为同学们专业性的解读了心理调适的重要性和构建和谐的人际关系的要领，获得了同学们的阵阵掌声。近年来，我校对大学生心理健康教育尤为重视，此次讲座不仅加深了同学们对人际交往艺术的理解，也为同学们构建和谐健康的人际关系与心理打下了良好的基础 。
