当信息如潮水般涌来，如何让青年学生在阅读中安顿内心、涵养精神？在西南交通大学“阅读健心”正给出一个温暖而有力的答案。学校将读书与心理疗愈相结合，构建起从“阅读”到“阅世”的全方位育人生态，让书香成为滋养学生心灵的持久力量。
阅读从个人兴趣走向育人自觉
“读书就像登高，能让你站得更高、看得更远，化解很多烦恼。”这句话不仅是教师的感悟，更是学校推进“阅读健心”行动的初心写照。
近年来，西南交通大学立足学生成长需求，将传统阅读推广活动提升为“以文化人、以读养心”的育人工程。“这一倡议的目的，是让阅读从满足兴趣、提供智识的个人层面，走向以文化人、以读养心的育人层面。”学校图书馆文化育人与特藏古籍部主任刘云表示。
通过将读书与心理调适巧妙融合，“阅读健心”更贴近学生校园日常节拍，成为学校落实立德树人根本任务、创新心理健康教育形式的重要抓手。在快节奏、碎片化的时代，它扮演着“润物细无声”的心灵守护者角色。
曾有一名同学因学业压力和对未来的迷茫前来求助，学校为他定制了专属书单，并持续交流阅读心得。渐渐地，这位同学焦虑感减轻了，学会了用更积极豁达的心态面对生活。正是那几本书页，熨平了他心底的褶皱，让不安在书香里慢慢舒展。
这样的故事并非偶然。它背后，是西南交通大学一套系统化的育人机制在默默运转。图书馆提供阅读资源与空间，心理中心给予专业心理指导，学工部、团委和各学院精准对接学生需求、组织动员，实现了信息互通、资源共享与活动共办。学校还专门搭配了文史哲、心理学、社会学、管理学等多领域“书方”，引导学生从更广阔的视角认识自我、理解情绪，逐步学会觉察、接纳与管理内心，以此提升心理韧性。
“读纾+”成为校园心灵驿站
如果阅读是心灵的旅行，那么空间就是这场旅行的起点。西南交通大学精心打造的“读纾+”悦读空间，名字本身便蕴含深意——“读纾+”谐音“读书家”，“纾”字有缓解压力之意，“+”则寓意这里是同学们的“心灵之家”。
空间设计处处用心：半围合的交流区满足小型阅读分享需求，书店风的陈列搭配治愈系小摆件，留言墙上写满了读者的心语。自主阅读区用书架隔出私密角落，窗帘融入《千里江山图》元素，寓意“书为山海，胸有丘壑”。“良书养志，善读宜行”“阅读是一座随身携带的避难所”——墙上的文字既是装饰，更是抚慰。
同学们对图书馆露天自习区同样印象深刻：“天气好时，我在室内学累了喜欢到露天区坐坐。抬头看看天空、白云和校园里种植的大树，感觉特别治愈。有一次看到流动的白云，那一瞬间竟为我的平面设计创作带来了新的灵感。”
这里不仅有“硬治愈”的环境，更有“软治愈”的服务。一位同学因找不到合适的线上面试场地而焦急求助，图书馆迅速协调，将闲置研讨间改造为专属独立空间。那位同学成为这方小天地的第一位使用者，面试结束后特意送来手写表扬信。还有同学记得闭馆前播放的纯音乐：“在图书馆学了好几个小时，听到节奏轻快的纯音乐，紧绷的内心会得到片刻舒缓。”这些小小的巧思不断发挥作用，为许多师生建立阅读的专属港湾。
让阅读成为一生的心灵力量
在西南交通大学，阅读疗愈的力量正在学生中悄然生长。学校持续开展“扬华阅读”经典共读活动，以共读、共思、共分享的方式，帮助同学们沉下心来读原著、读经典，在阅读中安顿心灵。
有同学分享：“当我面对堆积如山的学习任务，内心烦躁压抑时，特别想有一些时间静坐读书。纸质书能让我的心快速静下来，感到放松与充实。”一些同学表示：“有些时候思想会被眼前的困境禁锢住，读书就像打开了新世界的大门，不断扩展精神世界。”
在“阅读健心”的滋养下，学生们收获的不只是知识，更是认识自我、理解他人、洞察世事的眼界与底气。在信息喧嚣、步履匆匆的当下，阅读是最沉静的力量。它赋予我们慢下来的勇气，让我们在文字里追寻内心的坚定。西南交通大学始终相信，读书不仅关乎知识获取，更关乎心灵健康。学校将继续把“阅读健心”作为落实立德树人根本任务的有效载体，让书香不只停留在纸页间，更化作学生阅己、阅世的底气，成为陪伴一生的心灵力量。愿每一位交大学子都能在书页间找到属于自己的光，让阅读成为终身的习惯与永恒的港湾。
