校内各单位：
为深入贯彻学校第十五次党代会精神，更好地为教职工搭建心灵“加油站”，根据年初工作计划，校工会与心理咨询与研究中心携手决定，以心灵驿站为依托，近期开心理健康服务下基层——“润心赋能 遇见幸福”西南交通大学教职工心理成长系列沙龙活动，已完成了第一阶段自我认知篇章，获得参与者的肯定和认可。为了让更多的教职工积极参与，现将预告通知如下：
一、活动主题
“润心赋能 遇见幸福”
二、活动目的
普及心理健康教育，有效缓解教职工心理压力，促进其内心和谐，提高自我调适解压能力，助推教职工身心健康发展。
三、具体安排
（一）情绪调节
1.舞动心灵，掌握情绪调节的密码
在舞动中感受自己的身体与心灵的链接，达到愉悦身心，调节情绪的目的。
团辅教师：高飞
教师简介：高飞，西南交通大学心理研究与咨询中心，副教授，中国心理学会临床与咨询心理学专业机构与专业人员注册系统注册心理师。
时间：10月18日，下午2:00-3:30
地点：犀浦校区3号教学楼30802（外国语学院“教工之家”）
承办单位：外国语学院
报名人数：20 人。若不满10人，将有信息通知参与者，活动自动取消。
报名方式:请扫码下面二维码，填写信息即可。
温馨提示：因活动需要建议穿着宽松，女士尽量不要穿裙装，不穿高跟鞋。
2. 正念中感悟幸福
日常生活与工作的压力，让人会淹没在各种情绪中，如愤怒、压抑、焦虑等。通过正念心理团体辅导活动，让我们充分感受自己。从不同的角度认识情绪，接纳情绪，成为自己的情绪调控师。
团辅教师：唐静
教师简介:唐静,西南交通大学心理研究与咨询中心教师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会注册心理咨询师。
时间：11月14日，14:00-15:30
地点：犀浦校区图书馆六楼A652会议室
承办单位：图书馆
报名人数：20 人。若不满10人，将有信息通知参与者，活动自动取消。
报名方式:请扫码下面二维码， 填写信息即可。
(二)人际关系
1. 手绘心灵—绘画中的人际疗愈
通过集体绘画的方式，了解人际交往中冲突可能产生的原因，以及交往中合适边界的重要性，尊重自己的同时，理解他人，促进和谐人际关系的发展。
团辅教师：冯缙
教师简介：冯缙，西南交通大学心理研究与咨询中心心理健康教育教研室副主任，副教授，硕士生导师，国家二级心理咨询师。
时间：11月22日，下午2:00-3:30
地点：犀浦校区8号楼8126（建筑学院“教工之家”）
承办单位：建筑学院
报名人数：20 人。若不满10人，将有信息通知参与者，活动自动取消。
报名方式:请扫码下面二维码，填写信 息即可。
2. 有话好好说，搭建亲子沟通桥梁
为什么孩子越长大，与父母越疏远？如何读懂00后的孩子，建立和孩子良好的互动关系？如何帮助孩子调整情绪进行自我管理？这一系列的话题，欢迎来心理沙龙与我们一起探讨。
团辅教师：汪小容
教师简介：汪小容，西南交通大学心理研究与咨询中心副教授，硕士生导师。四川省心理学会高校心理健康教育专业委员会副主任，四川省心理学会理事，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员，中国心理学会注册心理师。
时间: 10月31日，14:00-15:30
地点：九里校区茅以升图书馆523“文化空间”
承办单位：图书馆
报名人数：20 人。若不满10人，将有信息通知参与者，活动自动取消。
报名方式:请扫码下面二维码，填写 信息即可。
（三）压力应对
1.工作与生活:心理剧中的探索
在这个世界上，谁还不是个NPC?通过心理剧学会平衡和管理的技巧，努力工作的同时学会享受生活的乐趣。
团辅教师：冉俐雯
教师简介：冉俐雯，西南交通大学心理研究与咨询中心心理健康教育教研室副主任，博士，硕士生导师，中国心理学会注册心理师。
时间：11月29日，14:00-15:30
地点：犀浦校区创新创业学院（工程训练中心）A座406（教工之家）
承办单位：创新创业学院（工程训练中心）
报名人数：20 人。若不满10人，将有信息通知参与者，活动自动取消。
报名方式 : 请扫码下面二维码，填写信息即可。
2.解梦释压，一场奇妙的心灵之旅
梦是有意义的，让我们遇过梦的扩充和具象化工作方式。缓解生活中的压力，以梦构建心灵活力的绿洲和创造力的源泉。
团辅教师：梁靖宇
教师简介：梁靖宇，西南交通大学心理研究与咨询中心助理教授，应用心理学博士、哲学博士后。国家二级心理咨询师，国际荣格分析师候选分析师(IAAP Router) 、国际沙盘游戏治疗学会(ISST) 中国学会(CSST) 候选沙盘游戏分析师，国际表达性艺术疗愈(IAEAA)专业委员、国际认证EAP专员。
时间: 12月12日，13:30-15:00
地点：九里校区零号楼01109（公共管理学院“教工之家”）
承办单位：公共管理学院
报名人数：20 人。若不满10人，将有信息通知参与者，活动自动取消。
报名方式:请扫码下面二维码，填写信息即可 。
四、注意事项
参与活动过程中，请注意如下事项：
1.
尊重他人的观点和感受，不批评、不指责。
2.
保持活动现场的安静和秩序，不随意走动和交谈。
3.
遵守活动时间，不迟到、不早退。
4.
活动结束后，清理活动现场，保持环境整洁。
欢迎广大教职工报名参加！
校工会
心理研究与咨询中心
2024年10月15日
